Vaginizmus

Vaginizmus - Problém ktorý sa dá liečiť.

Sexualita je nepochybne mimoriadne dôležitým aspektom života mužov aj žien. Žiaľ, existuje množstvo situácií pri ktorých si ženy nedokážu z pohlavného styku odniesť primerané potešenie. Tento stav môže byť spôsobený psychologickými, alebo fyzickými dôvodmi.

Jednou zo sexuálnych dysfunkcií, ktoré prispievajú k výraznému zhoršeniu kvality života je vaginizmus.

Vaginizmus je téma, o ktorej sa často nehovorí. Niekedy s tým žena bojuje celé roky bez toho, aby o svojom probléme niekomu povedala. Z jednoduchého dôvodu a tým je hanblivosť. Vaginizmus môže sťažiť, alebo dokonca znemožniť pohlavný styk a tak môže viesť až k rozpadu vzťahov. Niektoré ženy úplne strácajú sebavedomie a vyhýbajú sa akýmkoľvek intímnostiam s partnerom. Žiaľ, len malé percento žien siahne po pomoci odborníka aj napriek tomu že ide o ochorenie, ktoré sa dá liečiť. A to celkom efektívne! Ako sa vysporiadať s vaginizmom? Čítajte ďalej.

Vaginizmus - Čo to je?

Vaginizmus je sexuálna porucha, ktorá sa vyskytuje u žien v každom veku. Spočíva v nezávislej kontrakcii vaginálnych (pošvových) svalov čím spôsobuje uzavretie vaginálneho otvoru a tak bráni k akémukoľvek preniknutiu penisom, prstom, či iným predmetom. Výsledkom je že pohlavný styk je nemožný, prípadne veľmi bolestivý. Jedným slovom: Žena chce, ale jej telo hovorí NIE! Niekedy je bolestivé aj gynekologické vyšetrenie či zavedenie tampónu. Mnohé zo žien tak majú znemožnené sexuálne uspokojenie z intímnych kontaktov, udržať si šťastný vzťah či mať deti.   

Príčiny vaginizmu:

Príčiny vaginizmu môžu byť veľmi rôznorodé. Existujú dva hlavné zdroje a to psychologické, alebo organické (fyzické). Môžu tiež koexistovať navzájom. Špecialisti tvrdia, že vaginizmus môže byť tiež výsledkom interakcie fyzických a psychologických faktorov v oblasti ženských pohlavných orgánov. Napríklad praskliny a vredy na genitáliách, alebo dokonca v ich okolí spolu s existujúcou nervovou precitlivenosťou vedú ku kontrakciám vulválneho a pošvového svalstva, a tým bránia pohlavnému styku. 

Psychologické príčiny vaginizmu: 

  •  Vaginizmus má najčastejšie svoj zdroj v psychike. Príčinou môže byť napríklad nejaký traumatický zážitok z minulosti, bolestivá deflorácia, sexuálne obťažovanie či znásilnenie. Problémy vo vzťahu, nedostatok pocitu pohodlia medzi partnermi a nedostatok väzby s partnerom môžu tiež spôsobiť tento druh dysfunkcie. 
  • Stáva sa tiež, že za vaginizmom je náboženské presvedčenie. Vo veľmi nábožensky založených rodinách sa ženy často učia, že sex pre potešenie, nie splodenie potomstva, je hriešny a nesprávny. Ženy sú vychovávané v presvedčení, že pohlavný styk je niečo hriešne a má byť len nástrojom na splodenie potomkov. Tento prístup môže spôsobiť pocity viny a následnú sexuálnu dysfunkciu. 
  • Niektoré ženy majú opačný názor a dysfunkciu v ich prípade spôsobuje strach z otehotnenia. Základnou príčinou poruchy môže byť aj strach z tehotenstva, nízkeho sebavedomia, neakceptovania vlastného tela, ako aj chronického stresu, zo sexuálne prenosných chorôb alebo zo sexuálnej aktivity ako takej. 
  •  Podľa niektorých môže byť vaginizmus aj obrannou reakciou v prípade neuvedomelých homosexuálnych sklonov.
 Zhrnutie psychologických príčin: patria sem strach z bolesti, tehotenstva, alebo ublíženia na zdraví, psychosexuálna trauma (znásilnenie, sexuálne obťažovanie, traumatické prvé sexuálne kontakty), rigorózna výchova, náboženská prísnosť, ignorancia a nedostatok sexuálneho vedomia, problémy vo vzťahu, nízke sebavedomie a infantilný typ osobnosti;
 

Organické (fyzické) príčiny vaginizmu:

  • Oveľa menej často má táto porucha svoj základ vo fyziológii. Takzvaný organický vaginizmus, môže byť výsledkom abnormalít v rámci ženských pohlavných orgánov. Medzi najčastejšie príčiny organického vaginizmu patria zápaly vagíny, popôrodné zmeny, poranenia hrádze a vulvy, atrofické zmeny na sliznici, alebo vrodené vývojové chyby, atrofické zmeny v pošve, zápaly, zmeny na vonkajších genitáliách (odreniny, vredy) a hrubá panenská blana;

Sprievodné príčiny vaginizmu: 

  • tieto stavy zahŕňajú okrem iného sexuálnu averziu, sexuálne fóbie, alebo predchádzajúce skúsenosti s bolestivými lekárskymi zákrokmi.

Príznaky vaginizmu:

Primárnym príznakom vaginizmu je nedobrovoľná kontrakcia vagíny pred, alebo počas penetrácie. Môže sa to stať pri pohlavnom styku, masturbácii a niekedy aj pri aplikácii tampónu alebo pri gynekologickom vyšetrení. U niektorých žien je reakcia taká silná, že kŕče nastávajú už pri pomyslení na jednu z týchto situácií.

Vaginizmus je mimoriadne nepríjemná porucha, ktorá vedie k rozpakom a zníženiu sebaúcty. Dochádza k poklesu libida, strachu z pohlavného styku a vyhýbaniu sa pohlavnému styku. To všetko vedie k výraznému zhoršeniu kvality života.

Ak sa vagína uzavrie silnou svalovou kontrakciou, keď sa penis (u niektorých žien aj tampón, alebo iné predmety) priblížia k vagíne, môžeme hovoriť o vaginizme. K uzavretiu vaginálneho otvoru však môže dôjsť aj pri predstave, že môže dôjsť k preniknutiu. Okrem toho môžu niektoré ženy pociťovať kŕče v stehenných svaloch, keď sa pokúšajú o sexuálny kontakt, alebo keď si zavedú tampón do vagíny.

Diagnostika a liečba vaginizmu:

Čo robiť, ak spozorujete príznaky syndrómu vaginizmu? Pomôcť vám môže gynekológ, sexuológ, psychológ. V ideálnom prípade by sa na liečbe vaginizmu mali podieľať všetci títo špecialisti, pretože každý z nich môže niečím prispieť k terapii. Samozrejme, v procese liečby je veľmi dôležitá aj účasť sexuálneho partnera ženy. Keď sa vo vzťahu objaví problém s vaginizmom, muž sa často cíti bezmocný. Zároveň stráca dôveru a obviňuje sa. Nakoniec sa vzdá sexu, aby partnerke nespôsoboval bolesť. Žena to cíti podobne. Má frustráciu, často depresie a úzkostné poruchy. Mnohé ženy sa hanbia o svojom probléme rozprávať a gynekológom sa vyhýbajú. A pritom gynekológ je prvým lekárom, na ktorého by sa žena mala obrátiť so žiadosťou o pomoc, keď má podozrenie na vaginizmus.

Keďže vaginizmus má zvyčajne psychoemočné pozadie, určite sa oplatí navštíviť aj psychológa, alebo sexuológa. Práve v ich kancelárii dostane žena tie najpraktickejšie tipy, ako sa s tým vysporiadať. Navrhne napríklad špeciálne cviky, ktoré zvládne sama, alebo s pomocou partnera. Stojí za to pripomenúť, že každý traumatický zážitok môže zanechať trvalú stopu na psychike, ktorá ovplyvní zvyšok života, vrátane jeho sexuálnej sféry. Preto vaginizmus často vyžaduje aj psychiatrickú konzultáciu.

Liečba vaginizmu je možná a prináša vynikajúce výsledky!

Fyzioterapia pri vaginizme - môžete vyskúšať

Uvoľňovanie vaginálnych svalov za pomoci vaginálnych dilatátorov

Fyzioterapia je tiež veľmi dôležitá pri liečbe vaginizmu. Jednou z najdôležitejších a najúčinnejších metód je takzvaná desenzibilizácia. Zahŕňa učenie sa uvoľňovať vaginálne svaly pomocou pomôcok nazývaných vaginálne dilatátory. 

Majú predĺžený tvar, v balení je súčasne viac veľkostí a môžu byť vyrobené z rôznych materiálov. Pomôcka by sa mala pomaly zavádzať do vagíny, pričom si svaly na tento pohyb privykajú. Postupne používate väčšie a väčšie dilatátory.

Tento typ desenzibilizácie postupným zasúvaním väčších dilatátorov má za cieľ znížiť úzkostnú reakciu, strach z bolesti a uvoľnenie vaginálneho svalstva. Túto metódu je možné realizovať samostatne doma.

Cvičenie

Aby boli účinky viditeľné čo najskôr, stojí za to vyskúšať aj napríklad systematické cvičenie. Môžete ho robiť doma.

Cvičenie 1

  1. Ľahnite si na chrbát s rukami pozdĺž tela a nohami ohnutými v kolenách.
  2. Zdvihnite boky tak, aby stehná, brucho a hrudník tvorili jednu líniu.
  3. Držte túto pozíciu stlačením bokov na 5 sekúnd.
  4. Opakujte 10-krát.

Cvičenie 2

  1. Kľaknite si na jedno koleno, ruky položte na koleno, ktoré je hore.
  2. Tlačte boky dopredu, pokiaľ nepocítite natiahnutie stehien.
  3. Držte pozíciu 5 sekúnd.
  4. Urobte to isté na druhej nohe.
  5. Opakujte 10-krát.

Zhrnutie:

Vaginizmus je sexuálna porucha, ktorá sa vyskytuje u žien. Spočíva v mimovoľnej kontrakcii pošvových svalov, čím sťažuje alebo znemožňuje pohlavný styk a tak môže spôsobiť aj partnerské problémy. Zdroj problému môže spočívať v psychike aj fyziológii ženy. Liečba vaginizmu je účinná, vyžaduje si však zapojenie viacerých odborníkov vrátane gynekológa, sexuológa či psychológa.

Stránka s erotickým obsahom

Nachádzate sa na stránke s erotickým obsahom.
Mali ste už 18 rokov?

Tieto stránky sú určené len osobám starším ako 18 rokov. Pokiaľ ste ešte nedovŕšili vek 18 rokov opustite tieto stránky kliknutím na tlačidlo NIE.