Problémy s libidom

Nedostatok chuti na sex je problém, ktorý rovnako postihuje ženy aj mužov. Napriek rozdielom medzi pohlaviami má nízke libido, niekedy dokonca vedúce k sexuálnej frigidite, spoločné príčiny u žien aj mužov. Vo väčšine prípadov je za tento stav zodpovedný životný štýl, stres, nedostatok spánku, nezdravá strava. Samozrejme značný vplyv majú taktiež prekonané ochorenia a užívanie liekov.

Sex je prirodzená ľudská potreba zameraná na zníženie narastajúceho napätia v tele dosiahnutím sexuálneho uspokojenia. Libido podlieha mnohým prirodzeným výkyvom v závislosti od pohlavia, veku a temperamentu človeka. Objavuje sa počas ľudského dozrievania a mizne s menopauzou. Medzi pohlaviami sú výrazné rozdiely v úrovni libida. Najvyššia úroveň libida je u žien okolo 30. roku života a u mužov/chlapcov v období puberty. 

Dôvody nedostatku sexuálnej túžby u žien

  • Nízke sebavedomie – komplexy súvisiace s vlastnou telesnosťou a sexualitou sú určite doménou žien. Pokles libida v priebehu rokov, znížená frekvencia pohlavného styku a nedostatok orgazmu sú často spôsobené nadváhou, obezitou alebo nejakou inou vlastnosťou, ktorú žena považuje za fyzickú chybu.
  • Tehotenstvo, pôrod, šestonedelie – tento čas je obdobím prirodzene zníženého libida (aj keď to nie je vždy pravidlom), spojeného s psychickou a fyzickou prípravou ženského tela na novú rolu. Pokles libida po pôrode je spôsobený vysokou hladinou hormónu – prolaktínu, ktorý libido znižuje, čím prirodzene chráni organizmus ženy pred príliš skorým otehotnením.

Zahoď nudu

Erotické hry pre dospelých. Uži si večer s partnerom tak ako ešte nikdy! 

  • Problémy vo vzťahoch  Dlhotrvajúce nedorozumenia, nedoriešené konflikty, sklamania. To všetko výrazne prispieva k nedostatku chuti na sex, v konečnom dôsledku vedie až k sexuálnej frigidite.
  • Menopauza – v období menopauzy nedostatok chuti na sex priamo súvisí s hormonálnymi zmenami prebiehajúcimi v organizme a najmä so znížením hladiny estrogénov.
  • Choroby – pokles libida je spojený s mnohými neduhmi, vrátane depresie či chronických ochorení ako je cukrovka, anémia, hypertenzia, ale aj rôznych iných.

Problémy mužského libida

  • Erektilná dysfunkcia – je hlavnou príčinou „mužských problémov“, nedostatku orgazmu a zníženého libida. Fyziologicky sa môžu objaviť po 40. roku života, no problémy s erekciou sa vyskytujú aj v mladom veku. Erektilná dysfunkcia zahŕňa veľkú skupinu symptómov z ktorých najbežnejšie sú predčasná ejakulácia, oneskorená ejakulácia, erektilná dysfunkcia, impotencia (nedostatok erekcie) a bolestivá ejakulácia. Fakt erektilnej dysfunkcie, neistota a zhoršujúce sa sebavedomie môže následne spôsobiť, že u muža sa natrvalo zníži sexuálna túžba.
  • Nadváha a obezita – v prípade mužov majú za následok hormonálnu nerovnováhu. Množstvo testosterónu v tele klesá v prospech estrogénu, čo má za následok zníženie libida.
  • Snaha o bábätko – pomerne častou situáciou dočasného zníženia libida u mužov je obdobie intenzívneho úsilia o dieťa, kedy sex stráca spontánnosť v prospech presne naplánovaných stretnutí na oplodnenie.
  • Andropauza – vyskytuje sa u mužov okolo 40. roku života a v priebehu nasledujúcich 20 rokov má za následok postupný pokles testosterónu (asi o 1 % ročne). Pokles libida, nárast množstva tukového tkaniva na úkor svalov, nižší záujem o sex – to sú základné príznaky andropauzy.
  • Ochorenia prostaty – v závislosti od ochorenia môže byť pokles libida a sexuálna dysfunkcia mierna, alebo trvalá.
  • Stereotyp v posteli – stále dookola to isté. Koho by to dlhodobo bavilo?  Každý z nás potrebuje z času na čas zažiť nečakané udalosti, ktoré na chvíľu narušia rutinu. Čo takto si zaobstarať erotickú bielizeň a predviesť sa pred partnerom?    
Podväzky a podväzkové pásy

Spôsoby, ako zlepšiť svoju erekciu? 

Našťastie moderná medicína dokáže riešiť problémy s erekciou. V závislosti od príčiny problémov je potrebné nastaviť správnu terapiu. 

  • Strava – potenciu určite pozitívne ovplyvňujú produkty bohaté na zinok, selén a horčík (zelenina, orechy, obilniny, dobré tuky). Problémy s potenciou často začínajú práve na tanieri: priveľa nekvalitných tukov, príliš veľa jedál, alkohol, fajčenie. Všetky tieto aspekty z dlhodobého hľadiska nepriaznivo reagujú na túžbu po sexe a zároveň prispievajú k rozvoju mnohých chorôb.
  • Bylinky na potenciu a afrodiziaká – tieto prípravky sú vo veľkej miere založené na zvýšení krvného tlaku a tým aj na prekrvení ciev, čo môže zlepšiť kvalitu erekcie.
  • Lieky na potenciu – dostupné na lekársky predpis alebo voľne predajné. Voľne predajné tabletky na potenciu obsahujú najčastejšie L-karnitín, L-arginín a bylinné extrakty podporujúce erekciu.
  • Cvičenie – Cvičenie nás ovplyvňuje fyzicky aj psychicky. Keď sa cítime dobre aj náš sexuálny život bude lepší.
AFRODIZIAKÁ

Stránka s erotickým obsahom

Nachádzate sa na stránke s erotickým obsahom.
Mali ste už 18 rokov?

Tieto stránky sú určené len osobám starším ako 18 rokov. Pokiaľ ste ešte nedovŕšili vek 18 rokov opustite tieto stránky kliknutím na tlačidlo NIE.